换Gynea了

我想，上次的验血惊魂记对我来说也何尝不是一件好事，至少从中我学习了不少关于唐氏儿验血的知识，我又多学了一样东西了，也看清楚一些妇产科医生的道德操守。

是的，我相信10个孕妇如被告知她的小宝宝有患上唐氏儿的风险时，20个肯定会担心得要命(因为老公们肯定也很担心)。 但是我这个不甘心被医生裁定宝宝可能有问题的准妈妈，不希望向别的准妈妈接下去赶忙去做羊水检查，我认为我的宝宝是健康没事的，所以过后我自己上网做了不少功课。

做完功课后，我才去找新的Gynea，由於我们已打算去Assunta Hospital生产，所以我的目标锁定该医院的妇产科医生。在朋友Ms Ng, Sandy 和网上论坛的网友们极力推荐下，我在上个星期五去见了驻守该院的妇产科医生， Dr Liew Fah Onn。

为了见Dr Liew Fah Onn，我们必须等待蛮久的一段时间。可以发觉到有个很有趣的现象，当天在该医院的specialist clinic共有4位妇产科医生当值，但是几乎90%的patient都是来见Dr Liew的，包括该院的工作人员及怀孕的护士，其他的妇产科医生房外都冷清清的。

就如网友们形容的一样，Dr Liew是位蛮亲切但是也可以说很严肃的医生。我们进去后，我迫不急待的拿出我的验血报告给医生看，只见他瞄了瞄那两张报告，也知道我来的目的了，就叫我稍安勿躁，就开始问诊了。老实说，Dr Liew的问诊和之前我看的gynea很不同，他会问得比别的gynea更仔细，而且也告诉我许多我不曾被告知的事物，就连ultra sound scan, 他也会告诉我们他正在检查着那一个部分。由於我的宝宝又再次“趴”着睡，所以还是看不到宝宝的性别，不过从医生努力的往宝宝后屁股往下scan过去的方向，我们都看不到有小birdy的“踪迹”，所以蛮大的可能是女宝宝(我的老公听了后，可真心花怒放！哈哈)。

谈到唐氏儿验血的报告时，Dr Liew首先问我们一个问题，如果宝宝真的有问题，我们会不要宝宝吗？ 由於我们俩公婆都一致决定无论如何我们不会放弃宝宝的，所以Dr Liew说我们的钱白花了。一来，我们不会放弃宝宝，二来，Dr Liew说到目前为止，除了抽羊水检查外，目前没有一项验血是可以证明怀着的宝宝是唐氏儿，即使你的验血报告说宝宝没事，还是会有孕妇会诞下唐氏儿，所以这是个没有用且浪费钱的无聊检查。 但是hor, 医生也提醒抽羊水检查有风险的，100个中会有1 或2个孕妇会流产，而且抽羊水的针也有可能会刺伤宝宝，医生说如宝宝是健康的话，这项检查对宝宝一点都不公平。好啦，听到这里我也放心不少了。

经过至少20分钟和医生的面谈后，我们很放心的步出问诊室。医生说Assunta的supplement贵，去外头的药房买就好了，哈哈！这次的检查，只花了我们RM43！ (比平别的gynea收费少了一大半， 但见这次问诊的时间却长了许多)

约了医生下个月圣诞节前见医生，这次又需要做红血球检查了，因为红血球比率又降低了！唉！

人hor,不经一事，是不会长一智的。

孕妇小体操

有人说，减肥是女生的终身“事业”，我觉得一点都不为过。不对吗? 不论从七岁小孩到七十岁老太太，都可以听到她们说自己很胖！就连我那排骨仙妹妹也常投诉说她的肚腩很大，真是的！

老实说，我中/小学时体重曾经达到“辉煌”记录，由於现在怀孕了，学了几年的瑜珈也被迫暂停，少了运动，吃的份量又增加了，所以我蛮担心自己的体重会飙高回以往“辉煌”的记录，哈哈！

没办法啦，既然高难度的瑜珈asanas不能继续，我平日只好做些简单的小运动和适当的瑜珈小体操。还好工作的办公室是座3楼店屋，员工必须要走楼梯上下不同的部门，这是另一个我可以做运动的办法。和以往一样，在晚饭后我依然会保持在客厅站立大约半至一小时的习惯，这一招是向舒琪学习的，我觉得尤其对防止大肚腩和大屁股蛮有效，站立时可以看电视节目，一点也不辛苦，没有怀孕的姐妹们不妨试试看吧！

以下是我从网页上找到适合孕妇的瑜珈招式，切记dont over do it!

Yoga Warrior (勇士post)

Yoga Side Stretch

Yoga Twist

Yoga Cat Posture (喵喵post,我的最爱)

What will pregnancy yoga do for me?
Regular practice of pregnancy yoga, in conjunction with gentle cardiovascular exercises such as walking and swimming, can:

• boost energy and lessen fatigue
• reduce physical and emotional tensions and stress
• enhance strength and confidence
• improve posture, stability and balance
• create optimal health and awareness
• reduce the likelihood and need of medical intervention during delivery
• encourage a positive childbirth experience

很多朋友告诉我，怀孕后做些适当的小运动如步行不止对妈妈身体好，而且生产时也不会那么辛苦，希望如此吧！

韩式石锅伴饭

孕妇我上个星期不知为何超级想吃韩式石锅伴饭Bibimbap，於是就要求Hubi带我吃顿韩国餐。孕妇我不贪心，就只想吃Bibimbap而已。来到位於USJ Taipan的一家韩式餐厅，Hubi除了点了一客Bibimbap给我，也点了泡菜豆腐锅和韩式烤肉。又时候吃韩国餐很恐怖的，因为服务员会把韩式小菜排到整个桌子满满的，食物多到。。。。。这让我想起有一次我和一班同事及我的“蓝颜知己”兼前同事去吃韩国餐时，他也被这种布满整桌的食物吓到，那个排骨仙高个子的表情好好笑，超可爱的。

这间餐厅的Bibimbap味道还不错，份量还蛮大的。 由於我平日饭量不大，所以当孕妇我把整锅饭吃得一干二净时，hubi被我的食量吓到了，哈哈！ 泡菜豆腐锅份量也不小，但是汤好辣，可能是辣椒粉放了不少。我倒喜欢吃他们其中一款由薯泥混合coleslaw的小菜，孕妇我吃了好几球哩。

韩式石锅伴饭

韩式炒鸡

韩式烧烤

泡菜豆腐猪肉汤

餐后甜品是新鲜的西瓜和冰冻的薏米水(很奇怪为什么不是饭焦糖水？)，但是由於孕妇我不可以吃这两样甜品，所以“益”到Hubi了。

老实说在大马的韩国餐厅售卖的食物美味度会因为迎合本地人的口味而改变了些，就如我不曾在这里吃过好吃的人参鸡汤(就怪济州岛那阿珠妈的人参鸡汤做得太好了)，但是有时实在是太想念韩国食物，所以有时虽然会难免有点失望，但是还是不时会跑去尝尝。

这一餐，吃得好满足！

验血惊魂记

话说我上个礼拜产检时做了唐氏儿的验血检查，几天后的星期五接到诊所护士打来的电话，说我的验血报告出来了，报告显示我的验血结果有问题，显示宝宝可能会有唐氏症，并说医生尽快要见我.

当时正在赶着公司报告书的我，听了后心里顿时冷了下来. 心想怎么会这样? 明明一路来产检时医生不是说我的宝宝很健康的吗？ 而且医生也曾量过宝宝的颈项骨部长度也排除了宝宝患有唐氏儿的可能性(唐氏儿宝宝的颈骨是比正常宝宝短). 我们夫妻俩婚前检查也证明我们的基因OK啊！

如果你说我不担心，那是骗你的. 我马上联络线上的朋友Claudia，她告诉我别担心，她有朋友也有和我一样的案例，但是宝宝出世后完全没事. 再打了几通电话给我的老友Sammy和做保险的妹妹后，才发觉原来有许多孕妇做了唐氏儿的验血检查后，也出现同样的状况，吓到她们花千多元去做羊膜刺穿检查，结果报告出来，宝宝根本没事！ 我妹妹因为也见得这种事情多，告诉我现在的确有许多无良医生为了多赚钱，会和lab pakat做出这种事来，好让病人多做几项检查.

Hubi知道我担心，一直打电话安抚我(因为我又吓到哭了)，然后决定我们星期天去拿医药报告，听医生如何解释. 我过后告诉Claudia,如果等到星期天才去拿报告，我这两天肯定会胡思乱想，辗转难眠的. 结果放工后，我决定不等了，自己跑去拿报告！

等了好久才看到医生，医生很详细的向我解释报告里的每一项验血结果. 来到唐氏儿这一栏，他告诉我宝宝是可能有机会患有这种病，比率是1：220，也大概是0.5%. 要不要做羊膜刺穿检查的决定权在於我们，绝对不勉强，但是做这个检查会有流产的可能性的. 老实说，我听了百分比率后，松了口气，心里安定了下来，因为医生也再次说宝宝颈项长度正常，可能性不高.

我不敢说我的宝宝100%没有风险，但是好像妈妈说的，如果去做羊膜刺穿检查，证实宝宝真的是唐氏儿，你会忍心拿掉这小生命吗？ 既然比率不是很高，就顺其自然，要对自己的宝宝有信心, 开开心心的当个快乐的孕妇，那才是最重要的.

不过HOR，我不知道是不是护士小姐解析能力有问题，因为她的当时打电话给我的口气真的吓到我了！

就在接近午夜自己回想之前发生过的事时，突然家门口出现了Hubi熟悉的身影，原本每次加班到深夜习惯回家婆家睡的他，因为担心我这个孕妇胡思乱想就跑回来陪我了，我的心也顿时平静了下来. 谢谢你老公！

祈求老天保佑我宝宝可以健康，顺利来到这个世界.

小小关心，大大感动

上个星期六傍晚，约了到朋友家吃火锅，由於大家平时都是大忙人，可以找个时间聚聚是难能可贵的。朋友和她的丈夫得悉我怀孕后，夫妇俩不时会在线上问候我。对於这次的火锅聚会，友人的丈夫老早就向我询问孕妇的饮食禁忌还有我最近的饮食喜好，好让他可以购买我喜欢的食物和饮料，非常无微不至噢！

来到星期六傍晚，往蒲种的方向一直下着倾盆大雨，心里还在想待会儿会不会被雨水滴湿。 当hubi的车子驶近友人的住家时，如友人丈夫之前的交代下，我先拨个电话告诉他我们快到了，友人的丈夫吩咐我们在公寓前的保安厅等候他，好让他可以带领我们去他们家。

友人的公寓单位座落在山坡附近，倾盆大雨后凉风吹进公寓里很是凉快，最适合在这个时候吃热腾腾的火锅了。、这对夫妻准备了许多食材,火锅的汤底还是孕妇可以喝的中药汤，实在太好了。这顿晚餐我们四人吃得开非常开心。

到要回家后才从友人口中得悉，其实他们那里公寓单位只提供每户一个泊车位子，到访者是需要把车停泊在公寓范围外的。为了让我这个孕妇方便，友人的丈夫在我们来到之前，特地把他们家的车子驶出公寓范围外，好腾出他们的泊车位给我们的车，让我走少许多路。想不到友人的丈夫连这些小小的细节都为我这个孕妇都打点好了，我听了心里满是感动........

我很幸运拥有不少交心的朋友，我们的友谊从不比较和炫耀彼此财富，分身份贵贱，职业高低，因为我最讨厌和看不起这种人。我们掏出来的友谊是真心相对，虽然不能常见面，但是彼此的关怀常在。我格外珍惜这些真心的友谊！友谊万岁！

网上阅读小品 - 女兒,回家幫媽買袋麵包,好嗎?

那天是週末，春日的黃昏有新搾橙汁的顏色與氣息。
老早說好了要和朋友們去逛夜市，母親卻在下班的時候打來了電話，聲音裡是小女孩一般的歡欣雀躍：「明天我們公司去踏青，你下班時幫我到提拉米蘇麵包坊買一袋椰蓉麵包，我帶著中午吃。」
「踏青？」我大吃一驚，「啊，你們還去踏青？」
想都不想，我一口回絕，「媽，我跟朋友約好了要出去，我沒時間。」
跟母親討價還價了半天，她一直說：「只是買一袋麵包，快得很，不會耽誤你.」
最後她都有點生氣了，我才老大不情願地答應下來。
一心想著速戰速決，剛下班我就飛奔前往。
但是遠遠看到了那家麵包店，我的心便一沉，店裡竟是人山人海，排隊的長龍一直蜿蜒到了店外，我忍不住暗自叫苦。
隨著長龍緩慢地移動，我頻頻看錶，又不時踮起腳向前面張望，足足站了快二十分鐘，才進到店裡。
我站得頭重腳輕、餓得眼冒金星，想起朋友們肯定都在等我，更是急得直跺腳。
春天獨有的暖柔輕風繞滿我週身，而在新出爐麵包薰人欲醉的芳香裡，卻裹著我將一觸即發的火氣。
真不知道母親是怎麼想的，週休日不在家休息，還要去春遊，身體吃得消嗎？
而且和公司同事出去玩，一群半老太太們在一起，有什麼好玩的？
春遊，根本就是小孩子的事嘛！
媽都什麼年紀了，還去春踏青？
前面的人為了排隊次序爆出了激烈的爭吵，便有人熱心地站出來，統計每個人買的數量和品種，給大家排順序。
算下來我是第三爐的最後一個，多少有點盼頭，我鬆口氣，換隻腳接著站。
就在這時，背後有人輕輕叫一聲：「小姐。」
我轉過頭去，是個不認識的中年婦人，
我沒好氣：「幹什麼？」
她的笑容幾乎是謙卑的：「小姐，我們打個商量好嗎？你看，我只在你後面一個人，就得再等一爐。我這是給兒子買，他明天遠足，我待會還得趕回去做飯，晚上還得送他去補習班。如果你不急的話，我想，嗯……」
她的神情裡有說不出的請求，「請問你是幫誰買？」
我很自然地回答她：「給我媽買，她明天也要踏青。」
真不明白，當我回答時，整個店怎麼會在剎那間突然有了一種奇異的寂靜，所有的眼光同時投向我。
有人大聲地問我：「你說你買給誰？」
我還來不及回答，
售貨小姐已經笑了：「哇，今天賣了好幾百袋，你可是第一個買給媽媽的。」
我一驚，環顧四週才發現，排在隊伍裡的，幾乎都是女人，從白髮蒼蒼到綺年少婦，每個人的大包小包，都註解著她們主婦和母親的身份。
「那你們呢？」
「當然是給我們小皇帝的。」不知是誰接了口，大家都笑了。
我身後那位婦女連聲說：「對不起！我沒想到，我真沒想到，這家店人這麼多，你都肯等，真不簡單。我本來都不想來的，是兒子一定要。一年只有一次的事，我也願意讓他吃好、玩好。我們小時候遠足，還不就是想著要吃零食？」
她臉上忽然浮現出神往的表情，使她整個人都溫柔起來，
我問：「你現在還記得小時候遠足的事啊？」
她笑了：「怎麼不記得？現在也想去啊，每年都想，哪怕只在草坪上坐一坐曬曬太陽也好，到底是春天！可是總沒時間。」
她輕輕嘆口氣，「大概，我也只有等到孩子長大到你這種年紀的時候，才有機會吧！」
原來是這樣，踏青並不是母親一時心血來潮，而是內心深處一個已經埋藏了幾十年的心願。
而我怎麼會一直不知道呢，我是母親的女兒啊。
她手裡的塑膠袋裡，全是飲料、雪餅、果凍等小孩子愛吃的東西。
沈甸甸地，墜得身體微微傾斜，她也不肯放下來歇一歇，她向我解釋：「都是不能碰、不能壓的。」
她就這樣，背負著她那不能碰、不能壓的責任，吃力地、堅持地等待著。
她的笑容平靜裡有著喟嘆：「誰叫我是當媽的？熬吧，到孩子懂得給我買東西的時候就好了！」
她的眼睛深深地看著我，聲音裡充滿了肯定，「反正，那一天也不遠了。」
只因為我的存在，便給了她這麼大的信心嗎？
我卻在瞬間想起我對母親的推三搪四，我的心，開始狠狠地疼痛。
這時，新的一爐麵包熱騰騰地端了出來，芳香像是原子彈一樣地炸開，
我前面那位婦女轉過身來：「我們換一下位置，你先買吧。」
我一楞，連忙謙讓：「不用了，你等了那麼久。」
她已經走到了我的背後，已略顯蒼老的臉上明顯有著生活折磨的痕跡，
聲調卻是只有母親才會有的溫煦和決斷：「但是你媽已經等了二十幾年了。」
她前面的一位老太太微笑著讓開了，更前面的一位回身看了她一眼，也默默地退開去。
我看見，她們就這樣，安靜地、從容地、一個接一個地，在我的面前，鋪開了一條小徑，一直通向櫃檯。
我站在小徑的頂端，目瞪口呆，徘徊不敢向前。
「快點啊，」有人催我，「你媽還在家裡等你哪。」
我怔忡地對著她們每一個人看了過去，她們微笑地回看我，目光裡有歲月的重量，也有對未來的信心，更多的，是無限的溫柔。
剎那間，我明白地知道，在這一瞬間，她們看到的不是我，而是她們已經長大成人的兒女。

是不是所有母親都已經習慣了不提辛苦，也不說要求，唯一的、小小的夢想，只是盼望有一天，兒女們會在下班的路上為自己提回一袋麵包吧。
通往櫃檯的路一下子變得很長很長，我慎重地走在每一位母親的情懷裡，
就好像走過了長長的一生， 從不諳人事的女孩走到了人生的盡頭，
終於讀懂了母親的心。

宝宝学我“趴地”post

又来到了十一月份的产检， 宝宝现在已迈入了15个星期大了。谢天谢地，这个礼拜早孕的现象逐渐减少了，希望步入了四个月后，情况会消失吧！

这天宝宝很皮，在做超音波时，宝宝竟然学妈妈怀孕前爱趴着睡的睡姿，搞到我hubi一直在笑宝宝有样学样，学我这个妈妈的睡姿(还好他忘了笑妈妈也时常流口水:p)。医生也许做了无数的超音波，在宝宝“趴地”的post下,他还可以算清楚宝宝的每一根手/脚指，并告诉我宝宝非常健康。

来到十五个星期，在医生的建议下，我被抽了两瓶血液以便进行唐氏儿检验。这个检验并不是强制性的，费用要三百大元(不包括产检费)。没办法咯，有些钱是不能省的，比起做羊膜刺穿的检验，这个算是比较便宜了和无痛了。希望验血报告出来一切ok吧！

临走前，我这个妈妈还向护士讨了两包Enfa Mama Chocolate Flavour的牛奶样本来试喝，如果我可以接受这种巧克力奶味的话，应该是时候要强迫自己喝牛奶了！