Monday, June 29, 2009

Haba 唇膏Versus Laneige唇膏


很多女生都有收集各种不同颜色唇膏的习惯。我这个人比较懒惰,不会随着场合而更换唇彩的颜色,所以我只有两支唇膏,分别是日本北海道的Haba还有来自韩国的Laneige。在用了一段时期后,我发觉还是Haba的唇膏比较好用。Haba护肤品牌一向打着纯天然,不含化学物的口号,我想就如我喜欢的北海道般一样般纯净自然吧?哈哈。

Haba的唇膏的唇彩是用现在美容界流行的天然mineral stone再加上鲨释油squalane制成,如果吃进肚子里也不怕其化学物会伤害身体,这也是我比较关心的问题。而且这品牌的唇膏不会很干也没什么味道,我最怕以前妈妈时代那种唇膏的味道了,擦上唇整个人会觉得很不舒服。也许我的唇敏感,每次用了Laneige唇膏后,我的唇边总是容易干燥甚至脱皮。真糟糕,看来要把这支唇膏打入冷宫,又白白浪费钱了。

Friday, June 26, 2009

流感恐慌症

这篇文章其实准备好了几天,只是我不知应不应该放上来,读了昨天的新州日报许多编辑们的感言后,我决定还是把自己的想法写出来,也许不是每一个人都赞同我的想法。

最近吉隆坡州立华小一位念小五的周姓学生及其家人从澳洲度假返国后而被证实感染A型流感,而遭全国千夫所指,责怪他们散播病菌及造成全国恐慌。对此,我是这家人的遭遇实在深感同情。就像周爸爸所说的,他们也很无奈,发生这样的事他们也不想呀,难到他们去澳洲的目的就是把病菌带回来散播吗?生病的周小妹妹还为此很自责呢。 现在他们家有四个人受感染,试想想在这样的环境下还遭人责骂,谁不难受呀?是不是他们家出来道歉后,流感会消失呢? 那之前患流感还返国的人,是不是也应该出来道歉?我很担心,康复后的周小妹妹返回校园后,会不会受到同学和家长的排挤,人家才五年级呀!往后要走的路还很长呀!

担心和害怕是无可避免的,有专家曾指出,过分的担心只造成个人情绪低落,间接把自己身体免疫系统降低,除了造成社会恐慌,更有利於细菌散播。最近我们国家天气很炎热,加上烟霾笼罩,本来就已经是非常多人生病的高峰期了。所以,与其埋怨和担心,不如把自己的身体照顾得更好,注重卫生,多吃蔬菜水果,多喝水,提高自身的免疫力,不轻易让细菌侵入我们的身体,那才是最重要的呀!自己会生病,是因为我们不会照顾自己,让病菌容易得逞,而不是别人陷害我们的,不要乱责怪别人,强迫人家道歉。至於遭隔离的而愤愤不平的人,去看看中国政府如何隔离那些曾和病人接触的人,然后再比较回来,我们可幸运多了。其他比我们更严重的先进国,其国家并没有闹得人心惶惶,政府并没有封城,关闭学校,只是督促他们的国民要多注意卫生和健康,这是更重要的。比较起来,其实每年死于骨痛热症的人还多过A型流感。

比起SARS,A型流感不可怕(只要其基因不变种),人心恐慌更可怕呀!祝福我身边的朋友们都开开心心,健健康康的安然渡过这一关。

Wednesday, June 24, 2009

快餐店的黑心食油


这几天台湾的TVBS Asia晚间新闻,都在报导一则蛮震撼的新闻。台北消保官在日前的一项检验中发现,许多当地的快餐店用来炸鸡,炸薯条的油,竟然有些长达半个月才更换!这些快餐店包括了著名的麦XX和肯XX。新闻画面显示,当这些消保官和随同的电视台记者走进这些快餐店厨房突击检查过程时,这些业者都慌张极了,甚至有些还阻止记者继续拍摄。厨房里油锅,可以看到黑黑的油,上面漂浮着炸鸡的粉块。

根据报导,反覆使用来炸食物的油会产生致癌化学物质。更夸张的是,昨天台湾麦XX的代表昨天还向记者表示该公司有使用一种化学物用来清理反覆使用的油。知道如何清理吗?他们将那种化学物倒入肮脏的油里后,那种油又漂亮了啦,然后再继续炸炸炸。。。再赚钱!唉,也不知到那种化学物到底又会对我们的身体造成什么负担了。

我从来没有想到,这些业者竟然可以反覆使用同一锅油长达半个月之久, 难道他们穷到连一锅油的钱都赚不回来吗?而且麦XX不是常常标榜着他们所售卖的食物是“健康”的吗?(虽然很多人都已经知道快餐店使用对人体有害的反式脂肪油来炸食物)

更加可怕的是,我时常听到台湾新闻有报导消保局去突击检查的新闻,这些无良业者都还斗胆做出这些事。我们的国家呢?除了槟城消费协会,好像很少听到有官员去检查的新闻,捉非法小贩倒是常见。那么,我们国家的快餐店业者会多久才更换炸油呢?我在怀疑...

http://news.chinatimes.com/2007Cti/2007Cti-News/2007Cti-News-Content/0,4521,11050608+112009062200299,00.html

Monday, June 22, 2009

离城记


上个周末,我和老公又有一个很好的理由可以暂时逃离八打灵这个城市,那就是到安顺,Teluk Intan出席朋友Celine的结婚晚宴。由於老公的家乡金宝距离安顺只有越45分钟的路程,所以我们先回金宝,傍晚再驾车去安顺喝喜酒,随行的还有我的家婆和老公的二弟弟。车子走到半途,我这个大头虾才突然想起,我竟然忘了带晚宴包包! 三八的我,还问老公有没有机会可以让我回家拿包包,结果老公给我个苦笑的表情,当然不可以啦!结果,我罚老公在晚宴帮我拿着我的Elle Sling Bag,因为和我的晚装实在太不协调了,哈,又来欺负老公了!

话说回来,虽然到访过两次安顺,但都没有机会真正的看清楚这个城镇的真面貌,这是很遗憾的。由於我们比预定的时间抵达安顺,就决定去闯闯看。安顺的路牌指示很完善,所以我们很快的就找到著名地标安顺斜塔了。比起上一次的到访,安顺好像发展得不错,除了新开幕的Giant Hypermarket,在位於斜塔旁还有新的商店了,这是我以前去安顺时所没看到的。每逢星期六,这里还有起夜市呢。在土产店买了一些如马蹄酥的土产后,我们折返酒楼喝喜酒了。好一个短暂的安顺之旅。

老公家乡金宝是著名的美食城镇,那里有许多食物都很美味,而且价钱便宜。 老公家附近的小食中心,每碗酿有小虾的云吞面才售卖马币两块半一碗,有五粒云吞,而且云吞面是店家自制的,非常美味。每次从金宝回来后,我就很担心体重的问题了。也许下次有机会,会介绍金宝美食给大家看看,要吃的话,请到金宝一趟吧!哈哈。

这一次回吉隆坡之前,因为老公又馋嘴的关系,我们到美罗著名的品珍酒楼去吃鸭腿面。鸭腿面的味道还不错,如果药材汤汁可以浓些会更理想。 我觉得他们的面很好吃,咬起来脆脆的,很爽口。我打包了两粒炸芋角给妈妈吃,非常推荐,因为里头是真正的切叉烧,不是一般的绞肥肉碎。



唉,放纵了两天后,我们又回到了烟雾迷漫的城市继续苦干了。。。。。

Friday, June 19, 2009

妈咪宝贝杂志


最近,只要有一些如穿平底鞋,头晕等风吹草动的现象发生时,朋友或同事们就会问我一个问题, “你是不是怀孕啦?是不是还没足三个月不能吐露出来?”,我听了差点把喝在口里的水喷了出来。哈哈,如果我真的怀孕了话,一定会告诉大家的,但是很肯定的是,现在还没有咯。

话说回来,虽然还没有怀孕,但我已经开始阅读关于怀孕的书籍了,我觉得做些准备是好的。我很幸运,身边有很多有经验的“军师团“可以随时查询,而且好友Claudia的宝贝部落格,是我日后参考的好地方。好友翠云最近借了我很多”妈咪宝贝“杂志,虽然是过期的,但是里头的资讯非常丰富,决不过期。对我这种家里从来很少baby出现,连抱婴儿都不会的人,肯定有些帮助。

要怀孕很不简单噢,为了让宝宝日后可以有个健康的身体,作为准妈妈的要把自己的身体调养好,以迎接新生命的来临。对我这个豆腐花来讲,我是有点担心以目前身体的状况,我是否容易怀孕呢? 孩子是否会不会身体健康呢? 哈哈,又来想太多了。 不知道,这是不是孕前恐惧症呢?哈哈

Tuesday, June 16, 2009

妈妈的爱心汤


跟许多人一样,我总是觉得妈妈煮的食物是天下最美味,五星级酒店的也输给妈妈的味道。如今嫁作人媳,我很幸运和感恩,我的家婆所烹煮的菜肴,也让我吃了有一种妈妈的味道,妈妈们的爱心。

每天放工回到家,我就会蹦蹦跳跳的跑进妈妈的厨房里,去看妈妈煮了些什么晚餐。很爱喝我妈妈煲的水果汤,是咸汤噢!妈妈时常会用雪梨,苹果之类的水果,另加无花果,枸杞子,白木耳,海底椰,肉类等食材煲汤给我们喝。其实,用水果煲出来的汤水非常清甜,也很滋润,对女生养颜很好噢。

昨晚,妈妈弄了雪梨,海底椰,无花果鸡汤。我和妹妹两个合力把妈妈的爱心喝完下去。告诉妈妈,我要把她的爱心汤照片放在我的部落格里,从妈妈脸上泛起的笑容,我知道她很开心。

Monday, June 15, 2009

理财???

我向来不善理财,只要口袋里有钱,我就开始心痒痒要买东西了,这是很典型双鱼座的性格 (又来怪星座了,哈哈!) 。

老公很明白我这种性格,所以有时候看到我失控时,他也会细心的提醒我要节制了。虽然有时我会觉得老公在kacau 我购物的兴致,但心想这也好,不然我这个大花筒,肯定会把赚来的钱花光光,银行储蓄户口“零蛋” !其实要多谢老公,自从认识他后,我学会了理财的重要性,而且把卡债还清了。那种没负卡债的感觉实在是很好!很可惜,我还有好久的房贷要还噢。。。

婚后的生活,我这个“笨” 妻子,就把重要的财务交给我的老公管理。尽管如此,这个“笨” 妻子还是有私房钱 的。老公时常笑我扮“笨” ,其实一讲到钱,我不知多精明!妈妈教的嘛,老公的钱是我们的,我的钱还是我的!哈哈!

经济不景,银行的定存利率也随之降到低得可怜。在和老公商量之下,我们决定了购买一些Public Mutual Saving Funds,利率会比定存高些。由於我们不是很冒险的人,所以买的也是中等风险的基金。我的要求不高,最重要不亏本就好了,很没大志吧?如果可以的话,让我们赚到去一趟旅行也不错,天啊,我又发白日梦了!

Thursday, June 11, 2009

肉丸真的是用肉制作出来吗?


火锅是大家很爱的食物,大家坐在一起围炉,边吃边闲聊,是多么写意的事情。 现代人讲求快速,要吃火锅可是很容易的事,去霸市或早市,就可以买到琳琅满目的火锅配料,鱼丸,墨鱼丸,菜丸等等的。吃火锅时,丢两块鸡精块,火锅配料待水烧开后,一起丢下去,烫几烫,就可以吃了。 不是奇怪,真的很多人是这样吃火锅的,至少,我以前也曾经这样做过。

随着健康意识的提高,我家做火锅时,就以猪/鸡骨熬汤头。进一步知道可以熬更健康的汤头后,我们就用玉米,红萝卜,番茄等蔬菜来取代猪/鸡骨,配料除了蔬菜,海鲜和鸡肉,就是一大堆的各式各样的丸丸。 一直到去年,我读了一本由日本作家-安部司所写的《食品真相大揭秘》后,老实说,我实在是被吓到了。现代的很多商人,只为贪图赚快钱,很多时候都把良心都抛开了,就象去年震惊全球的中国毒奶事件就是很好的例子。我们这些消费者,往往都是成了这些不法商家的受害者。 很多食物,商家们都标榜着是健康的,新鲜的,但真的是如此吗?

让我们一起来看看,先进国日本担任食品研发的安部司先生叙述,许许多多的肉丸商是如何制作大家都喜爱的肉丸。。。。

用黏糊糊的废肉制成的肉丸

那天是我女儿的三岁生日。我早早就结束工作回家了。餐桌上摆满了妻子准备的饭菜。其中,有一个盘子装着肉丸,上面插着可爱的米老鼠牙签。我随手拿起一个扔进嘴里,顿时僵住了。那不是别的,正是我开发的肉丸。我抬头一看,女儿、儿子都正在津津有味地吃着那种肉丸。“等、等、等等!”我慌忙用两只手捂住了盛着肉丸的盘子。身为父亲的我做出这种慌张的举动,家里人都愣住了。

  那种肉丸作为超市的特卖商品,是一个制造商委托我们开发的。那个制造商采购了大量便宜的肉碎。肉碎就是从牛骨头上剔下来的几乎不能称之为肉的那部分,一般用来制作宠物饲料。这些肉碎既不能做成肉馅,又没有什么味道,可确实是牛肉,而且很便宜。于是他来找我商量,看看用这些肉碎能做什么。

  这些肉黏糊糊的,水分多,又没味道,根本不能吃。怎么样才能把它变成能够吃的东西呢?

  首先,加进一些不能下蛋的鸡的肉馅,以增加分量。养殖的鸡有蛋鸡、有肉鸡。肉鸡主要是吃肉的,而蛋鸡主要是吃它下的蛋的。蛋鸡和肉鸡的肉差别就很大,价格也不一样。而且这里用的是已经不能再下蛋的鸡的肉,价格就更便宜了。

  接着加进一种叫做组织状大豆蛋白的东西,以便制作出柔软的感觉。这种大豆蛋白也叫做“人造肉”,现在还被用于制作便宜的汉堡。

  这样,总算有了一定的基础。但是,仅仅这样还是没有什么味道,于是我便使用了大量的牛肉浓汁、化学调味料等来增加味道。同时为了使口感嫩滑,还加入了猪油、加工淀粉等。另外,还加进了黏着剂、乳化剂等。由于是使用机器进行大批量生产,所以作业起来也容易了许多。

  为了使颜色好看,我还使用了着色剂;为了延长保质期,使用了防腐剂、pH调整剂;为了防止退色,使用了抗氧化剂。

  这样,肉丸就基本上做好了。


吓人吧?我不敢说我们这里的供应商也是全都如此,但是为了让肉丸可以保存更久,一般的防腐剂是肯定会加入其中的。吃多了这些化学品,也就等於把自己的身体,进一步推进癌魔的手里,也就是为什么癌症有越来越年轻化的趋势,因为我们在日常生活中,已经每天在”吃毒“来毒害自己。我不是杞人忧天,也不是想吓大家。只是现在越来越多无良的商人,在明明是标榜健康食物中,加入了许多会毒害身体的添加物,不知情的我们,还以为自己吃得很健康!也不是说不可以吃,不然做人好像很可怜,哈哈!只是可以的话,尽量少吃一点咯。人嘛,有时还是要放纵自己的。

要吃好的肉丸并不难,到菜市买肉碎回到家后,自己加入切碎的红萝卜,马蹄(一定要放),青葱,再以少许胡椒粉,生抽,芝麻油,糖和生粉拌匀后,我肯定这种健康的肉丸更好吃!

http://cakeok5.blogbus.com/logs/30610497.html
http://qzone.qq.com/blog/94571908-1243924939

Monday, June 8, 2009

撒哈拉的故事之沙漠中的饭店

以下是从网上搜寻回来的其中一篇在“撒哈拉的故事”这本书里的其中一篇,由於篇幅和版权的原因,只能和大家分享其中的一小段。

************************************************************************************

沙漠中的饭店

我的先生很可惜是一个外国人。这样来称呼自己的先生不免有排外的味道,但是因为语文和风俗在各国之间确有大不相同之处,我们的婚姻生活也实在有许多无法共通的地方。

当初决定下嫁给荷西时,我明白地告诉他,我们不但国籍不同,个性也不相同,将来婚后可能会吵架甚至于打架。他回答我:“我知道你性情不好,心地却是很好的,吵架打架都可能发生,不过我们还是要结婚。”于是我们认识了七年之后终于结婚了。
  
我不是妇女解放运动的支持者,但是我极不愿在婚后失去独立的人格和内心的自由自在化,所以我一再强调,婚后我还是“我行我素”,要不然不结婚。荷西当时对我说:“我就是要你‘你行你素’,失去了你的个性和作风,我何必娶你呢!”好,大丈夫的论调,我十分安慰。做荷西的太太,语文将就他。可怜的外国人,“ 人”和“入”这两个字教了他那么多遍,他还是分不清,我只有讲他的话,这件事总算放他一马了。(但是将来孩子来了,打死也要学中文,这点他相当赞成。)

闲话不说,做家庭主妇,第一便是下厨房。我一向对做家事十分痛恨,但对煮菜却是十分有兴趣,几只洋葱,几片肉,一炒变出一个菜来,我很欣赏这种艺术。

母亲在台湾,知道我婚后因为荷西工作的关系,要到大荒漠地区的非洲去,十二分地心痛,但是因为钱是荷西赚,我只有跟了饭票走,毫无选择的余地。婚后开厨不久,我们吃的全部是西菜。后来家中航空包裹飞来接济,我收到大批粉丝、紫菜、冬菇、生力面、猪肉干等珍贵食品,我乐得爱不释手,加上欧洲女友寄来罐头酱油,我的家庭“中国饭店”马上开张,可惜食客只有一个不付钱的。(后来上门来要吃的朋友可是排长龙啊!)

其实母亲寄来的东西,要开“中国饭店”实在是不够,好在荷西没有去过台湾,他看看我这个“大厨”神气活现,对我也生起信心来了。

第一道菜是“粉丝煮鸡汤”。荷西下班回来总是大叫:“快开饭啊,要饿死啦!”白白被他爱了那么多年,回来只知道叫开饭,对太太却是正眼也不瞧一下,我这 “黄脸婆”倒是做得放心。话说第一道菜是粉丝煮鸡汤,他喝了一口问我:“咦,什么东西?中国细面吗?”“你岳母万里迢迢替你寄细面来?不是的。”“是什么嘛?再给一点,很好吃。”我用筷子挑起一根粉丝:“这个啊,叫做‘雨’。”“雨?”他一呆。我说过,我是婚姻自由自在化,说话自然心血来潮随我高兴。“这个啊,是春天下的第一场雨,下在高山上,被一根一根冻住了,山胞扎好了背到山下来一束一束卖了换米酒喝,不容易买到哦!”荷西还是呆呆地、研究性地看看我,又去看看盆内的“雨”,然后说: “你当我是白痴?”我不置可否。“你还要不要?”回答我:“吹牛大王,我还要。”以后他常吃“春雨”,到现在不知道是什么东西做的。有时想想荷西很笨,所以心里有点悲伤。

第二次吃粉丝是做“蚂蚁上树”,将粉丝在平底锅内一炸,再洒上绞碎的肉和汁。荷西下班回来一向是饿的,咬了一大口粉丝:“什么东西?好像是白色的毛线,又好像是塑胶的?” “都不是,是你钓鱼的那种尼龙线,中国人加工变成白白软软的了。”我回答他。他又吃了一口,莞尔一笑,口里说着:“怪名堂真多,如果我们真开饭店,这个菜可卖个好价钱,乖乖!”那天他吃了好多尼龙加工白线。第三次吃粉丝,是夹在东北人的 “合子饼”内与菠菜和肉绞得很碎当饼馅。他说:“这个小饼里面你散了鲨鱼的翅膀对不对?我听说这种东西很贵,难怪你只放了一点点。”我笑得躺在地上。“以后这只很贵的鱼翅膀,请妈妈不要买了,我要去信谢谢妈妈。”我大乐,回答他:“快去写,我来译信,哈哈!”.......

Friday, June 5, 2009

三毛-撒哈拉的故事


很可惜,当我认识三毛这个作家得时候,她刚刚自杀身亡。当时,报章都纷纷连载她的散文/遗作。至今,她还是我最喜欢的作家之一。三毛对我来说,是一个很吉普赛的女作家,她随性,独立,热爱旅游。 想想看,在那个年代,有多少个东方女孩子,可以有机会出国去流浪?所以,她可以说是影响我很深的一个人,至今,我还找不到,一个可以写旅游散文写得好像她那么好的作家,嘻嘻,喜欢的,永远是最好的!

读过三毛作品的人,都可以体会到,她的作品大致上可以分为两个阶段。在她和西班牙丈夫结婚时,三毛的作品,是很活泼,跳跃的,读了书的人,都可以感染她当时的幸福,快乐。 另个阶段,是她的丈夫在属西班牙的非洲西岸外加纳利群岛潜水意外逝世后,可怜的三毛,作品都是灰灰的,消沉的。 当然,当中也不乏好的作品,如“南美洲游记”,那时候她已慢慢的走出失去丈夫的阴影了。 只是,最后她还是放不下枷锁,自杀身亡。

”撒哈拉的故事“这本书,是我至今最爱的一本书。这也是三毛的第一本作品, 细诉着她和丈夫在沙哈拉沙漠生活的种种苦与乐,与丈夫荷西在生活上的甜蜜互动。我喜欢她写书这本书的方式,很活泼和生动,好像引领了我进入她的生活,一点也不会让你看了觉得想睡觉的书。

撒哈拉的故事

DIY酵素 (enzyme)


我的朋友看到我在Facebook上载的DIY酵素照片,都纷纷留言询问我关于喝酵素的好处和制作方法。其实制作酵素并不难,只需要玻璃罐,你喜欢的水果,柠檬,片糖/蔗糖或Oligo果糖即可。但是,制作酵素时,你必须确保所有的需用切板,刀等的用具,是干净的,以防发酵期间,所制作的酵素会发霉(黑霉)。 当然,以不同水果/蔬菜制作的酵素,会有不同的功效,气味也不同。就好像我做的roselle酵素,喝起来和红酒没什么两样。市场上所售卖的酵素价钱不便宜,如果你有时间的话,不妨自己在家尝试。

以下是酵素的好处

酵素」不是细胞,而是比细胞单位更小的一种蛋白质,举凡细胞的代谢、新生、分解、消化等等,都少不了它。或许您不知道?有酵素才有生命;没有酵素则意谓着生命即将步向死亡。也正因为酵素在身体内部扮演着不可或缺的角色,所以身体中酵素的多寡与其运作情形,和人体的青春、健康、老化及疾病息息相关。举例而言,糖尿病是因为胰脏分泌胰岛素的功能失调或丧失所导致。因此有许多的糖尿病患者,在服用酵素之后,糖尿病的症状可以获得很大的控制与改善。除此之外,酵素还具有杀菌、抗炎的作用,所以有感冒、发烧、喉咙发炎等症状的病人服用之后,症状大多可以减轻甚至痊愈。

酵素不同于成药,它让疾病症状获得改善,是因为它藉由帮助提升自身的免疫系统功能,让身体不适的症状完全耗发出来,而不是将症状压抑下去,所以非但不会有副作用,甚至能进一步的帮助体质改善。不仅如此,酵素还具有净化血液、分解与排除毒素、使血液成为弱碱性的功效,因此肝功能欠佳及容易感到疲劳的人,服用酵素不失为一种固肝的好方法。再者,酵素可帮助进行细胞内的分解作用,故对于肠胃道功能虚弱或有障碍者,如:胀气、胃痛、腹泻、便秘等症状,都可使之得到改善。然而针对因新陈代谢迟缓而导致的肥胖者,则可借着酵素活化细胞、促进新陈代谢的作用来达到减重的功效。

许多癌症患者为能够及时快速的调整疾病体质,服用酵素亦是很好的方法。也有许多癌症病人在化疗期间,因副作用强烈而非常难受,透过酵素的作用,可以舒缓副作用造成的不适,使其症状减轻。

酵素,对许多人来说还处于陌生阶段,一般而言,对于服用维他命,大家觉得或许还有些道理,因为那是供应身体营养素的来源,虽然酵素不能提供营养素,但这些营养素,若没有酵素的运作,帮助其分解、消化、吸收,也等于是英雄无用武之地!可见酵素扮演着比维他命更重要的角色,也有人这样的怀疑,既然身体各器官可以自行分泌酵素,我们为什么还要另外补充呢?况且这样的补充是否会干扰体内酵素的分泌功能?就好比家中常开的汽车,我们必须要有定期的保养与维修。而对于体内的各器官保养与维修,那就必须依靠酵素了,因为每一个人体内组织的酵素库存量是固定的,这时若有外来酵素的帮忙,就能防止体内酵素的快速流失,因此,不但不会干扰器官分泌系统的作用,反而是有助益的,减少器官因过度使用而导致身体新陈代谢异常或免疫功能降低。

再举一例,有人因为长期情绪紧张,而导致胃在分泌消化?(酵素亦称?)时失衡,引起胃酸过多,严重时产生心灼热(Heart burn),一般人多半是用制酸剂或胃乳来控制此情形,可是长期服用制酸剂会有心肌功能异常的副作用,一旦停止服用制酸剂时,胃部症状又会出现,因此常陷入两难的情况,若改服用酵素,则因为有酵素的帮助,使食物进入胃中与酵素做结合,因此减少对胃壁的刺激,相对地也就减轻过多的胃酸分泌,心灼热的情形也就不再有了。
一、调节菌群平衡,建立黏膜免疫屏障
二、促进营养物质分解吸收、增强体质
三、改善机体内环境,清除体内垃圾
四、活化细胞,延缓衰老,抗癌防癌作用
五、其他作用:
(1) 治疗不孕、不育症
(2) 对各种创伤,尤其是内伤的恢复有明显作用

我曾经是药罐子

我自小就体弱多病,是个标准的药罐子。自小,什么奇奇怪怪的病痛,如猪毛丹,生蛇的病,我都一一“领教” 过。妈妈说她前世一定欠我很多,哈哈。我也曾经因为在中学时期,月经失调,得接受中医针灸治疗,另加气功,在经过大约一年的调养之下,我这个被中医师笑称“豆腐花” 的病人,散弱的体质才慢慢康复起来。其实,为了我,一向自尊心很重的母亲是在被中医师责骂了一顿后,才开始接受治疗的,所以,我和母亲的感情一向很要好,也很疼她。医师其实是个很善良,健谈的人,只是,每一个新病人,总是往往要被她责骂了一顿后,她才肯治疗人的。责骂什么?责骂你/你父母没好好照顾身体,饮食不当,所以才导致自己/孩子生病咯。不知到现在,曾经在吉隆坡苏丹街海鸥中药商店的谢秀凤医师还有在那儿问诊吗?希望她现在生活健康,开心。

中学毕业后,由於体胖,被医生检验出我有轻微血压高,所以有开始在医生的建议下,服食减肥药。经过一段时期,体重到是减了不少,但是随之而来的,又是另外的问题了。我脸色越来越苍白,并且时常会晕眩,也试过在家门口,突然眼前一黑,整个人差点倒了下来。最后证实,我患上了蛮严重的贫血,红血球太低了。我又让妈妈担心了,她坚持我不可接受西医治疗,每天要我自己泡红枣,党参和枸杞子水来喝,加上妈妈食疗调养下,虽然到现在我还有轻微贫血,但已大大改善了。我其实很羡慕,脸色红润的人,我的”红润“,是要靠腮红才能制造出来的,哈哈!

病过的人,才知道健康的重要。加上瑜迦老师和老公的“洗脑” 下,我已经尽量避免或少吃快餐,加工食品了,这些都是对身体有害的食物。身边已经有朋友,在工作压力和饮食不当下,才踏入三十出头就患上癌症了,而且,都是乳癌,很可怕吧!所以现在看到身边同事/朋友去吃快餐,我一定碎碎念他们,超长气的,哈哈!有机会,和大家分享一些关于加工食品不为人知的一面吧!

Tuesday, June 2, 2009

旅行的意义


我想,我对旅行这个爱好,应该是“中”了很深很深的毒,要不然我怎么会时常满脑子都在想旅行的事情呢?哈哈!

我不曾到过很多国家,也不能堪称是旅行玩家,但我极度享受在筹备旅程时所需要做的功课,从中可以学习到很多知识和乐趣。有些人会想?为什么要那么麻烦,旅行嘛,去向旅行社定个旅游配套,付钱不就行了吗? 但是请问,你旅行回来后,你还记得你曾参观过的地方,你住过的饭店,你熟悉当地人的风土民情了吗?抑或你旅行只是为了拍照,回来向人炫耀,本人曾到此一游,当友人向你询问当地的资料时,你却十问九不知? 如果是这样,那你的钱就白花了。

由於亚航的掘起,本地现在已掀起了“自游行”的风气,这是很好的现像。由於这种配套只包括机票,饭店和机场接送,要去旅行的人,也会自然而然的开始做功课起来了。我这个人比较“贱骨头”,就连机票和饭店,我都要亲自去找,亲自问价钱,互相比较后,我才会去下订。我有一个很搞笑的旅游moto,那就是要用最少的钱,走最多最好玩的地方,非常auntie :p。多谢互联网盛行,比起以前,现在要网上搜寻旅游资料,可容易多了。 只是非常可惜,关于我国本土可以提供informative旅游资料的网站非常有限,而且资讯太浅白,这一点,大马旅游局需要多多向韩国KNTO学习,人家的官方旅游网站资料可齐全呢!除了互联网,现在书局有售卖许多旅游magazine,价钱不算贵,可以买来参考参考。

旅行的意义是在於学习,这是个很有趣的学习方式,不像上课般死板板的。用心去体验别人家的文化,生活习俗,饮食习惯。通过旅行,我们的思维可以更开阔,更能融入地球村这个大家庭。

和大家分享陈绮真的“旅行的意义” (http://www.youtube.com/watch?v=LIxeYGCsPc4)